iceDome 2015

Nå er jeg i Oberstdorf på treningsleir. Jeg er ferdig med to uker, og jeg har en uke igjen. _gallery_890_22173
Hver dag er jeg i hallen kl. 9, og den første økten har vi hatt trinn og piruetter med en teknisk spesialist/trener. Vi har fokusert på årets endringer i dommersystemet, og vi har også prøvd og øvd på ting som kanskje vil bli endret i årene fremover.
_gallery_890_22293
Årets koreograf er Mr. Sinicyn. Han er utrolig morsom å jobbe med. Basen til programmet er ferdig. Rett før jeg dro bestemte jeg meg for å gå til Michael Bublé. Jeg hadde i utgangspunktet lyst til å kombinere to sanger, men så fikk jeg et annet forslag som jeg syntes var spennende, så jeg landet på: «Fever» og «Spiderman». Jeg har også fått vite at kjolen min er på vei, så nå er det mye som begynner å komme på plass før sesongen.

_gallery_892_22333
Det går også fint på teknikkøktene. I år har jeg hatt færre teknikkøkter fordi jeg skal ha tid til koreografi. Jeg har derfor to teknikkøkter om dagen, og jeg har hatt mange forskjellige trenere som har fungert fint.

«Off-ice»-treningen består av:
Barmark der tema er; koordinasjon, hurtighet/spenst og stabilitet.
_gallery_890_22188
Dans: Første uka var det mer moderne, denne uka er det mer jazz.
_gallery_890_22226
Reaksjonstrening: med lys
Yoga
Slackline – balansetrening

IMG_3001
Jeg gjør fortsatt stabilitet/mobilitetsprogrammet mitt hver dag. Kroppen fungerer fortsatt. Jeg trener rundt 6 timer hver dag, og jeg var veldig usikker på om ryggen ville tåle treningsmengden ettersom jeg har slitt med ryggen før jeg dro på leir, men det har heldigvis gått fint.

I dag har jeg fri, og jeg har ingen store planer annet enn å slappe av. I går grillet vi ( iceDome) i hoppbakken, og vi kjørte tube ned noen av bakkene.
IMG_3541 IMG_3456
Forrige gang hadde vi to fridager, så den første dagen var vi på Freibergsee og badet, og deretter dro vi på Tivoli i Sontofen. Det var en utrolig morsom fridag. Jeg har ikke kjørt karuseller siden en landslagssamling i 2005. Jeg hadde glemt hvor gøy det egentlig er.
IMG_3265

Reklamer

2014

De fleste innleggene jeg skriver handler om konkurranser eller treningssamlinger. Siden det er årsskifte så tenkte jeg at jeg skulle fortelle litt om året som har vært. 2014 var et spennende og innholdsrikt år! Mesteparten av tiden har jeg tilbrakt i skøyter eller i joggesko, men det er det jeg liker aller best. Det har vært uttalige mange treningstimer, og litt skole ved siden av.

Året begynte bra da jeg ble Norgesmester for 3 år på rad i Sarpsborg. Det var spesielt kortprogrammet som klaffet skikkelig! 1556323_580708978679584_989600870_oI Nordisk var det friløpet som endelig klaffet
1977395_600614820022333_2144233065_nog i Challenge Cup i Den Haag var det ingenting som klaffet.

Jeg avsluttet fjorårets sesong med et bedre resultat i Slovenia i april, og var klar til å brette opp ermene i «off-season.»

Kroppen fungerte optimalt gjennom hele perioden, og alt ble gjennomført etter planen. Hovedfokuset var å utfordre meg selv både av og på isen.

IMG_8783524530_841361029213851_2049775689_n

IMG_8217IMG_8758

Samtidig fullførte jeg videregående over 4 år. Jeg fikk også et mer bevisst forhold til at jeg måtte ta meg tid til å være med venner, da jeg har vært dårlig på det tidligere sesonger. Det er viktig å seg til tid til det når jeg faktisk kan, for når sesongen først er i gang så er det veldig mye som skjer.
IMG_0033IMG_9468IMG_0409

Jeg tilbrakte mesteparten av sommeren på is. 7 av 8 uker ble brukt til sommerleir i Skara, Tyskland og Jar. Det var flotte uker der jeg fikk lagt et godt grunnlag før sesongen begynte, og ikke minst var det sosialt da jeg fikk vært mye med tvillingsøster, og andre gode og motiverte utøvere.

IMG_0344IMG_0337IMG_0495IMG_0379_gallery_846_19730IMG_0882IMG_1395Sesongen kom fort. Jeg har hatt fremgang denne siste halvsesongen. Det begynte i Oberstdorf med 126,38 poeng,videre til Finland med 126,53 poeng, så til Latvia med 139,35 poeng og tilslutt Estland med 135,26.

0_bb7e6_8b12e420_origJPUH20430_bb7e7_2d2bc7d8_origIMG_2543Screenshot fra en snap jeg fikk av en som fulgte med på livestream

Bortsett fra trening og skole, er jeg også trener eller koreograf når det passer. Tre av de nærmeste rundt meg trener jeg hver onsdag.
IMG_8898

2014 var også et år der kunstløp fikk mer oppmerksomhet i Norge takket være Anne Line. Tenk at Anne Line kom til OL-finalen! 10003278_10152025977828450_1804424929_nIMG_6489IMG_6368

I desember har  det vært treningssamling, show og familietid. Jeg hatt 10 fine dager med Line! Og selv om Pappa har vært i Afghanistan så har mamma, Line og jeg hatt en koselig jul sammen.AKK141212-_14_2583-X3

På nyttårsaften var jeg med noen venninner. Kaia og Kaja har jeg fast tradisjon med hvert år. Vi var invitert hos Malin, og da de andre dro videre, dro jeg hjem.

10885485_10155042481390644_2830035673660912785_n
Kaia og Kaja

10898192_10155042481790644_7098253023483343377_n
 Nå er det mye spennende som venter! Det er først NM på hjemmebane der jeg ønsker å forsvare tittelen. Deretter går turen til EM i globen, og i midten av februar er det Nordisk i Stavanger der tvillingsøster og jeg skal kjempe om VM-billetten.

Jeg skal også bli jusstudent ved siden av. Jeg starter 12. januar, og håper jeg finner en god løsning på hvordan jeg kan ta det på utvidet tid.

Jeg gleder meg masse til 2015!  Ønsker dere alle et riktig godt nytt år.